Διαλογισμός και Επιστήμη

Διαλογισμός και Επιστήμη

Κατά τη διάρκεια των πρώτων πειραμάτων οι ιατροί ανακάλυψαν ότι κατά τη διάρκεια του διαλογισμού ο ρυθμός του μεταβολισμού μειώνεται κατά 16% σε διάστημα μερικών λεπτών. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο ρυθμός του μεταβολισμού μειώνεται συνήθως κατά 12% μόνο και σε διάστημα αρκετών ωρών. Δηλαδή, ο διαλογισμός εξασφαλίζει γρήγορα μια κατάσταση ξεκούρασης η οποία είναι πολύ βαθύτερη από τον ύπνο. Το πιο αξιοσημείωτο σε αυτά τα ευρήματα ήταν το γεγονός ότι η σκέψη παραμένει σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ξεκούρασης και επιπλέον δεν υπάρχει απώλεια συνείδησης, όπως συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή η συγκεκριμένη κατάσταση αναφέρεται τώρα ως ξεκούραστη εγρήγορση.

Επιστήμονες ανά το παγκόσμιο έχουν μελετήσει τις επιπτώσεις του διαλογισμού. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών – τα οποία και έχουν δημοσιευθεί σε δεκάδες επιστημονικά περιοδικά, στον τύπο και σε περιοδικά – έχουν προκαλέσει το αυξημένο ενδιαφέρον για το διαλογισμό με την πάροδο του χρόνου. Οι επιστημονικές αυτές μελέτες παρουσιάζουν την όψη ενός ανθρώπου με μεγαλύτερη διαύγεια μυαλού, βελτιωμένη υγεία και απελευθερωμένο από την ένταση, αγωνία και άγχος. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό νευροεπιστήμης «NeuroImage», έδειξε ότι ο διαλογισμός μπορεί να μεγαλώσει ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Στο πλαίσιο της μελέτης οι ειδικοί χρησιμοποίησαν υψηλής ανάλυσης τρισδιάστατες μαγνητικές τομογραφίες για να παρακολουθήσουν τους εγκεφάλους εθελοντών καθώς έκαναν διαλογισμό. Όπως διαπίστωσαν κάποιες περιοχές του εγκεφάλου των εθελοντών, που διαλογίζονταν για πολλά χρόνια, είναι μεγαλύτερες σε σχέση με υπολοίπων ανθρώπων. Πρόκειται κυρίως για τον ιππόκαμπο, τον δεξιό θάλαμο και την αριστερή κάτω κροταφική έλικα, περιοχές όλες σχετιζόμενες με τη ρύθμιση των συναισθημάτων.

Ένα από τα πιο ευχάριστα αποτελέσματα του διαλογισμού είναι η βαθιά ξεκούραση που βιώνεται από το σώμα και το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Μέσα από τη βαθιά ξεκούραση που βιώνεται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, το βιολογικό σώμα απολαμβάνει ένα επίπεδο ξεκούρασης πέρα από το κατώτερο επίπεδο ξεκούρασης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Συνεπώς, εμπλουτίζεται το κεντρικό νευρικό σύστημα το οποίο με τη σειρά του βελτιώνει την υγεία σας.

Παρ’ όλα αυτά, ο διαλογισμός είναι κάτι πολύ περισσότερο από απλά μια μορφή ξεκούρασης. Φτάνει πολύ βαθιά μέσα σας, πέρα από το συνειδητό και υποσυνείδητο μυαλό και αρχίζει να απορροφά τις ενέργειες που βρίσκονται στα βαθύτερα επίπεδα του υπερσυνειδητού μυαλού. Εκεί βρίσκεται μία αστείρευτη πηγή ενέργειας, αγνή ενέργεια την οποία φέρνουμε πίσω στις τυποποιημένες περιοχές του μυαλού και η οποία εκχύνεται στα χονδροειδή επίπεδα του υποσυνείδητου μυαλού.

O διαλογισμός είναι το κλειδί και είναι καιρός να ξεκλειδώσετε την πόρτα.