Zάχαρη καρύδας.
H ζἀχαρη καρύδας είναι ένα φυσικό γλυκαντικό. Η κανονική ζάχαρη είναι μια τροφή πλούσια σε υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και η κατανάλωσή της οδηγεί σε πολλά προβλήματα υγείας, οπότε η αντικατάσταση της λευκής ζάχαρης με ζάχαρη καρύδας θα έχει πολλά οφέλη για την υγεία . Είναι πλούσια πηγή μετάλλων, καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, σιδήρου, χαλκού.Περιἐχει 12 από τις βιταμίνες…
Διαβάστε Περισσότερα